今年度も、朝の時間を使って、十西ワークアウトに取り組んでいます。コロナ過で運動不足がちな生活となり、子どもたちの体力の低下が懸念される中、少しの時間でも気軽で簡単にできる運動を取り入れることによって、運動習慣の定着と健康な体づくりをめざしています。